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业余攻略

业余攻略

以下围绕“业余攻略”主题解决网友的困惑

业余跑者,马拉松最好的成绩336?如何跑进310?

2017年跑348,2019年跑306. 我的训练给你参考一下。 近3年的月跑量如下图。 2017年累计2083km, 2018年累计1335km,春天坐骨神经痛跑休一个月。 2019年11个月累..。

业余时间做些什么项目比较赚钱?

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